高血压发生的背景因人而异，有的和饮食有关，有的则以肥胖、运动不足为主，因此，查明每个个体的健康危险因素是健康管理的第一步，基本资料收集包括下列内容：

1、一般情况调查：年龄、性别、文化程度、经济收入、婚烟状况。

2、现在的健康状况、既往史、家族史，调查接受健康管理的个体在近期（1~2个月）的自报健康状况。既往病史也是必要的信息，因为高血压治疗的最终目标是预防脑卒中和冠心病，对于已经发生过脑卒中和冠心病的患者来说，血压的管理必须非常谨慎、严格，同时运动指导也应该十分慎重，家族史的调查对于遗传因素的考虑、疾病风险的评估以及家族生活习惯特点的把握也有意义。

3、血压测量，社区居民定期地测量血压是高血压预防的第一步。血压测量看似简单，但是由于测量方法的不同变异非常大，为了准确地收集到血压资料并准确地评估干预效果，标准化地测量方法非常重要，提倡使用标准水银血压计及膜式听诊器，并在测量前30min内无剧烈运动、测量前5min绝对安静休息、被测量者取坐位，肘部置于与心同一水平等事项。

4、身高、体重、腰围的测量。

5、生活习惯调查

（1）吸烟与饮酒习惯：吸烟情况调查应包括是否吸烟，如吸烟，应询问吸烟量，开始吸烟的时间；对不吸烟者，还应询问以前是否吸烟，若曾经吸烟，应询问当时的吸烟量及持续时间。饮酒习惯包括每周饮酒的次数、酒的种类、饮酒量等，大量饮酒具有增压作用，而且易于引发心血管并发症，因此，血压正常者最好不要饮酒或少饮酒，血压偏高者更应节制，已有饮酒习惯者应限制及减少饮酒量，每天不应超过20~30ml酒精。

（2）身体活动状况：上班的距离、上下班交通工具、日常散步的步数以及运动习惯等构成基本资料。

（3）饮食习惯及营养调查：一个人的饮食习惯非常复杂琐碎，包括许多项目，主要有：口味的咸淡、每日摄入总能量、脂肪摄入量、是否喜欢吃甜食、肥肉、零食，是否有饱食习惯等。

6、血脂、血糖检查：高血压预防的目的是降低脑卒中和冠心病的风险，而血脂、血糖是进行心血管疾病综合风险评估时的重要参数。

对生活习惯进行评估，发现主要的危险因素，开展危险度分层，或进行心血管疾病综合风验评估与预测。

1、对生活习惯进行评估发现主要的问题，开展相应的指导；即从上述高血压的主要因素展开，但不同个体，次序各异，重点不一样。关于口味咸淡的评估：本人的自报情况虽然有一定参考价值，但主观性较强，需要调查者亲自核实(共同品尝同一食物)，也可以通过客观的方法来评估，如测定24h尿中钠离子含量，因为食盐90%经尿排出（每天摄入食盐总量=24h尿中氯化钠含量÷90%）。理想的食盐摄入量应控制在每日6-9克以下。但考虑中国居民饮食习惯，往往难以做到。因此首先达到10~9克以下的目标更为现实。总能量摄入情况评估的参考标准是：理想总能量摄入=理想体重×生活强度（25~30）。这里，理想体重=22×身高的平方(m2)；生活强度：极轻度(25)、中轻度(30)(一般的上班族属于此类)、中重度(35)。由于每个人的基础代谢和胃肠的吸收率不同，因此，在总能量摄入评估时，除了参考营养调查的结果外，应重点观测体重的变化。三大营养素的供能比提倡：脂肪低于25%，糖（碳水化合物）类60%~65%，蛋白质15%。

关于身体活动的量：推荐每周消耗2000kCal能量，大约每天300kCal。对体重为60kg的成年人，走1万步大约消耗300kCal能量。因此，大概的标准是一天9千~1万步（每天做运动或家务活动也计算在内）。有氧运动如快走、慢慢跑、游泳，一般会感到呼吸加快或微微出汗，脉搏数100~120次/分。以走路为例，40min左右走3km的速度亦可视为有氧运动。

体重的评价通常采用体质指数作为反映个体超重或肥胖的指标：体质指数(BMI=体重(kg)/身高的平方(m²)。按中国人标准，成年人的正常BMI为18.5~24kg/m²，当24kg/m²≤BMI<28kg/m²为超重，BMI≥28kg/m²为肥胖。大量研究表明，BMI的理想值是22kg/m²，在此数值附近，人体健康状态最佳，健康管理可依此推算被管理者的理想体重。

向心性肥胖（腹型肥胖）对机体代谢的影响更大，它可降低胰岛素的敏感性，诱发糖尿病等代谢性疾病，而且对血压的影响也更为明显，因此被认为是代谢综合征的基础病变。2009年的代谢综合症，中国人的标准是：腰围男性≥85cm，女性≥80cm。

2、高血压危险度分层管理。对于低危险个体，一般只进行生活方式干顶，将血压控制在120/80mmHg以下；对于中危险个体，在进行生活方式干预的同时，开展药物干预；对于高危险个体，不仅要进行生活方式干预加药物干预，而且要经常监测患者的心电图以及脑血管的状况，预防冠心病和脑卒中的发生。

3、心脑血管疾病绝对风险预测与评估结合年龄、性别、BMI，对血压、血脂、血糖的检查结果，进行心血管疾病综合风险评估。