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健康食疗文化,营养,食疗,情志音乐,运动,生活方式课堂-现代营养健康食疗指导中心工作室
充分与优质的睡眠似乎是我们许多人不懈的追求，而且越来越多的人正在选择靠药物手段来缓解睡眠不足。但是鉴于服用安眠药存有潜在的风险，自然替代选择无疑更值得考虑。最近一份研究显示，其中一种选择推开窗户就能得...
2018-04-09
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中国的传统音乐疗法将“乐与人和”、“天人相应”作为理想境界，强调阴阳平衡、五脏和谐，通过五音六律促进人体气血调和、情志舒畅，中医五行音乐治疗方法应运而生。
2018-03-16
正所谓：“形由心生”、“心相决定形象”。人本无贵贱、高低、清浊，贵贱、高低、清浊者，心态——心相也。《乐记》云：乐为心生，发乎性情。
食疗与音乐疗法有相通之处。在酒店或去咖啡厅，悠扬的乐曲就在耳边轻轻回响，感觉有温馨，也有浪漫；到饭店，也不乏音乐的相随；在家的饭桌上，与宁静、悠扬、悦耳的乐曲相伴，食欲会大振，心情也舒畅多了，更可享受...
研究表明患者通过音乐疗法可缓解痛风，为什么音乐疗法能治疗痛风呢？这是因为痛风病人的心里压力很大，这也是痛风病情加重的诱因之一，通过使用缓慢轻悠的旋律来消除患者紧张及烦躁的情绪，这是音乐疗法能治疗痛风的...
中国音乐治病的历史可以追溯到1500年前的欧阳修，当时孙道滋以“宫声数引”使欧阳修的“幽优之疾”得到治疗。欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”、“养疾”。
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