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健康食疗中心工作室最新资讯

《中国儿童青少年身体活动指南》“出炉”:每日中高强度身体活动一小时 勿久坐

《中国儿童青少年身体活动指南》“出炉”:每日中高强度身体活动一小时 勿久坐

《中国儿童青少年身体活动指南》2018年1月30日在此间面世,在充分参考国际上28个指南推荐意见的基础上,提出6-17岁儿童青少年每天身体活动的推荐量。

《2017年度国民体质辨识报告》发布,这种亚健康体质排第一

《2017年度国民体质辨识报告》发布,这种亚健康体质排第一

2017年11月​4日,世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。报告显示,阳虚质占比大,女性、青年偏颇体质比例更高。

《2017年度国民体质辨识报告》发布,女性、青年人偏颇体质比例高

《2017年度国民体质辨识报告》发布,女性、青年人偏颇体质比例高

据王琦教授介绍,中医体质学的研究与应用已走过40年历程。体质辨识作为“治未病”的核心技术,在全国235家“治未病”单位推广应用。

“生活方式医学”带来的健康改变!

“生活方式医学”带来的健康改变!

健康的生活方式可以预防和避免多达80%的慢性疾病。健康的标准是指健康饮食、积极运动、健康的体重和良好的情绪恢复能力。那么,如何科学制定长期有效的健康计划?医疗从业者能给人们提供哪些专业知识和建议呢?这正...

生活方式病

生活方式病

生活方式管理是预防“生活方式病”的有效武器,任何可以改善生活方式的原则和方法都是“生活方式药”。预防生活方式病的根本措施是养成良好的生活方式和改变不良习惯。

什么是生活方式医学?

什么是生活方式医学?

生活方式医学(Lifestyle Medicine)是循证医学(Evidence-Based Medicine)的一个分支,通过全面改变生活方式(包括营养、身体活动、压力管理、社交支持和环境接触等方面),积极应对慢性疾病的深层原因,预防、治...