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健康学堂

健康食疗文化,营养,食疗,情志音乐,运动,生活方式课堂-现代营养健康食疗指导中心工作室

纵观世界健康管理发展史

纵观世界健康管理发展史

现代健康管理是上世纪八十年代的新生事物,但其实质性的内涵在东西方的医学文献中都能追溯到源头。

痛风可以用音乐疗法缓解吗?

痛风可以用音乐疗法缓解吗?

研究表明患者通过音乐疗法可缓解痛风,为什么音乐疗法能治疗痛风呢?这是因为痛风病人的心里压力很大,这也是痛风病情加重的诱因之一,通过使用缓慢轻悠的旋律来消除患者紧张及烦躁的情绪,这是音乐疗法能治疗痛风的...

三高、糖尿病饮食疗法原理

三高、糖尿病饮食疗法原理

绝大多数的慢性病都是错误的饮食和错误的生活规律造成的,所以这些毛病还得从饮食和生活规律上来找办法才是。

十二经脉、任脉、督脉运行动态图

十二经脉、任脉、督脉运行动态图

了解人体经络-日之中循行运转规律,把握生命中的每一刻,从呼吸做起,以经络为据,洞悉太极之理,尊阴阳之纲纪,诸十二经脉者,皆系于生气之原,气者生之本也,时者生之用也!

音乐疗法的广泛应用

音乐疗法的广泛应用

中国音乐治病的历史可以追溯到1500年前的欧阳修,当时孙道滋以“宫声数引”使欧阳修的“幽优之疾”得到治疗。欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”、“养疾”。

怎样吃米既美容又养颜?

怎样吃米既美容又养颜?

是日常不可少的主食,大部分人认为米只是用来充饥,殊不知米也是可以美容养颜的,且不同的米有不同的功效,比如黑米乌发润肤、糯米健脾养胃、粳米养阴生津等等,下面就一起来看看。